無奈...原本即將結束的緣份又再次繼續幫傭不打算回去囉除了迫於無奈真的要賺錢養家外三個在菲律賓的兒子現在只得依賴外婆的照顧了機票對於傭人來說已經去掉它半個月的薪資無奈啊...無奈...想回去瞧瞧家裡跟老公聚聚全因為太貴而作罷...不過...很快啦...要過新的一年了...明年的春天等待五月的到來也就是真正妳可以回去的日子 漸漸地覺得"習慣"是一件恐怖的事情不管是情人方面還是默默替你工作的人一旦習慣之後某天那人突然不再為你付出不在你身邊 不再出現時會感覺到不適應 不自在也或許一時會變成生活白痴亦或習慣久了之後也會成為你的好夥伴 好搭檔不管最終結果如何反正一切都是...習慣...惹的禍...
過客...一生中的過客要數...數不清...一面之緣的成為朋友等...只差在有無緣份...上班時間的早上都會有一個男生騎著150cc以上的機車往我家山上那頭呼嘯而去我不是特別在意但是遇到多次之後就會開始好奇他是去接女友上班還是他剛下班呢早上騎機車上班在路上遇到很多的騎乘者比較常遇到的人我也會對他們產生好奇改天如果我有勇氣的話我會跟上山的先生打個招呼..希望他不會被我嚇到才是... 外地來的幫傭算是比較有緣份的過客這幾天得知她家裡有事情打算要回去囉...人生就是這麼奇妙來來去去去去來來任何人都算是我人生中的過客不管好壞它都曾經在我的記憶中...只是有些被遺忘有些不需要去記憶有些仍繼續存在著...
泡茶步驟詳解她是福建人,愛喝功夫茶,上週末她邀請我去她那玩,教我泡功夫茶沒想到她在北京國貿高檔社區居然也一間90坪的房子,現在80後女孩子實在太厲害了!這是一套複式的房子,樓上應該是她的臥室,不過沒叫我上去,呵呵~~~我說:好漂亮,她開心極了~~~備好茶具,開始教我泡功夫茶......1.薰香,她說薰香讓品茶變得更加愜意2.淨手,看她洗的多認真~~~3.列器備茶,她說茶具也很有研究,我略懂4.煮水,泡功夫茶要用上等鹼性天然水5.燙杯溫壺,將沸水傾入紫砂壺.公道杯.聞香杯.品茶杯中,潔具提溫6.茶入宮,將茶葉放入茶壺7.洗茶,將沸水倒入壺中,又迅速倒出8.沖泡,沸水再次入壺,倒水過程中壺嘴點頭3次敬,鳳凰3點頭,向客人示敬9.春風拂面,水高出壺口,用壺蓋拂去茶沫兒10.封壺,蓋上壺蓋,用沸水遍澆壺身11.分杯,用茶夾將聞香杯.品茗杯分組,放在茶托上12.分壺,將茶湯分別倒入聞香杯,茶湯七分滿13.聞香,將茶倒入品茶杯,輕嗅聞香杯中餘香
十字繡作品(關聖帝君)觀聖帝君第350和h號線完成(臉跟手已經完成了)觀聖帝君第500號線完成(這是比較深的綠色:皺摺最深的部份)第321號線完成(之前有完成一部份,但因與之前的無法一起連貫的繡起來,就一直拖到現在才完成這一色)
十個愛情謊言 純情or濫情 1、我承認愛過很多人，但我保證每一次都是真的。 不要隨便懷疑人家的這句肺腑之言，有些人天生就是特別容易愛上也特別容易忘掉。如果你不幸遇到這樣的超級泛情大蘿蔔，你所能做的就是愛的時候好好愛，但千萬別指望什麼天長地久。
五神獸的說明古代有五福，如：葫蘆和香爐代表平安、靈芝和人蔘代表健康、四書代表知識和智慧、圓寶和古錢幣代表財富、中國結及一些吉祥圖案代表愛情，這在一些古代玉器上、都有雕刻品出現，連現代玉器雕刻品上、也常常出現！
【遇見未知的自己】近來，老同學要我去看一本書，書名: 【遇見未知的自己】，我去書局找到了這本，並很快的將它看了一遍，書上說：人一生所追求的只有五個字，那就是愛，喜悅，和平。最後說如果能接受你心中最不願面對的事，並認同它，然後放下，你就能得到心想事成，可這讓我想到佛說的：【若問前世因，今生受者是，欲知來世果，今生做者是。】如果你要問前世，那麼你現在所得到的一切，便是前世種的因，如果你要問來世，那麼在當下你所做的事，便是你來世所能得到的囉！然後，又讓我想到最近收到的mail裡，有提到過吸引力法則，好像也有異曲同工之妙唷，所以說到最後，總歸一句話，只要每天開心過，那麼自然而然的就會有好事發生唷！最後是幾則網路上的影片，關於吸引力法則的，跟大家分享囉~~~~~~~
眼睛按摩術1眼睛自我按摩的方式. 以兩手大拇指按著顴骨下緣，然後以兩手中指指腹按摩眼框，由眉頭向外循眼眶骨外緣按摩一圈，回到?竹穴是為一次，共按摩五十次，竹、魚腰、絲竹空、朣子膠、四白等穴。2. 以左手或右手大拇指及食指，分別放在內眼角的晴明穴按壓五十次。至於眼睛保健操，是藉由眼球運動來鬆弛睫狀肌，使恢復彈性，消除疲勞。眼睛向上、向下緩慢各看六次。 眼睛像左、像右緩慢各看六次。 兩眼球緩慢循順時鐘即逆時鐘方向三百六十度轉動各做六次。 用左手或右手伸直，眼睛注視手掌橫紋，緩慢收回手掌職倒貼至臉部。 用力睜眼.閉眼做六次。
有助抗衰老的5個好習慣2009年11月19日 21:25 星洲日報 瑞典斯德哥爾摩研究發現，剖腹分娩可能會改變嬰兒的脫氧核糖核酸（DNA）。 白血球是人體對抗疾病的先鋒，位於瑞典卡洛林斯卡研究院的研究人員發現，經由剖腹產下的嬰兒，白血球DNA受損的比例較高。 由於白血球的DNA遭到破壞，成長後免疫系統或會受到影響，患上白血病、氣喘和糖尿病等疾病的風險比較高。 研究化驗了37名新生嬰兒的臍帶血，當中16名嬰兒是剖腹分娩，21人則是自然分娩，結果發現，跟自然分娩的嬰兒比較，大部份經剖腹分娩的嬰兒白血細胞出現基因突變。 目前還不確定剖腹產為甚麼會破壞白血球的DNA，但研究人員初步研判，可能跟嬰兒生產過程中經歷的壓力有關。 研究人員指出，剖腹產的嬰兒多半還沒熟透，心裡還沒準備好要出生，結果卻經由手術被提前取了出來，壓力過大。 而自然產的孩子，離開子宮面向世界的壓力是循序漸進的，出生的時候多半已經調整好了，所以，生產過程比較不會破壞白血球的DNA。（多倫多明報）星洲互動 2009.11.20--------------------------------------------------------------------------------------- 日成功自血液驗出消化器官癌症 全球首創http://news.sina.com 2009年11月19日 17:56 中央社即時 （中央社記者張芳明東京20日專電）日本金澤大學的一個研究小組宣佈，成功開發全球首創、由極少量血液檢查出消化器官罹患癌症的方法，精確度高達九成，將於明年底開始推出實用，有助於早期發現癌症。 金澤大學消化器官內科教授金子周一率領的研究小組昨天宣佈，成功開發經由分析血液中基因的變化而檢查出消化器官是否罹患癌症的方法，檢查的血液量只需2.5毫升，數天內就可查出結果。 研究小組是在分析罹患胃、腸或胰臟等消化器官癌症病人的血液時發現，約1800個基因的作用出現變化；並在進行血液檢查時，鎖定其中的800 個，利用試劑檢查血液中核糖核酸（RNA） 的反應，以驗出是否罹患癌症。它對胃腸等的檢查精確度高達九成，即使特別難發現的胰臟癌也達到七成。 醫學界已有利用血液檢查癌症的所謂「腫瘤標識（」（Tumor Marker）手法，但是，精確度低，只有二成至三成。金子教授表示，新開發的方法可經由和現行一般血液檢查相同的方式，以高精確度檢查出癌症，有助於早期發現，早期治療。 金澤大學已把這項檢查方法申請專利，並和石川縣的藥廠簽約，擬於明年底開始正式推出，計劃能在定期健康檢查等方式下，引進這種費用可望在1 萬日圓（新台幣3600元）以下的自費血液檢查方式。-------------------------------------------------------------------------------------上班族呼吸道受傷害 不自覺2009年11月19日 01:02 聯合新聞網 上班族每天長時間待在辦公大樓，中央空調系統、地毯等若沒有經常保養、清理，很容易成為過敏原溫床，傷害上班族呼吸道健康。 美國過敏氣喘免疫學會提出警告，室內環境過於潮濕，溫度過低，空調、暖氣系統缺乏保養、維修，地毯也沒有保持乾燥、清潔，很容易導致室內過敏原、空氣微粒增多，進而引發各種呼吸道症狀。 美國德州建築科學家道格‧葛瑞特(DougGarrett)表示，要修理房子時，若只能做一件事，那我想最重要的是要改變室內相對溼度。 室內濕氣過高很容易引起塵、黴菌滋生，各種過敏原也會變得非常活躍，並誘發呼吸道過敏症狀，氣喘患者發病機率大增。 葛瑞特指出，就算室內成員中沒人有過敏體質，黴菌也會產生毒素和揮發性有機化學物質，製造難聞氣味，刺激呼吸道。另外，若空調系統沒有時時保養、維修，也很可能成為細菌、黴菌等過敏原大本營。 為了改善室內空氣品質，葛瑞特建議，應該安裝牢固的通風管，選擇適當大小的空調系統，確保室內新鮮空氣流通，最好加裝濾網，並做好除濕工作，室內空氣也要維持溫暖，濕氣聚集之處最好不要鋪地毯，墊子，室內相對濕度也要盡量控制在50%以下。 --------------------------------------------------------------------------------------有助抗衰老的5個好習慣 如何才能夠延緩衰老呢 一些好習慣將有助減緩你的衰老速度。 1. 該睡就睡 許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。 如果你需要鬧鐘才能起床，每天白天都需要打個盹，看書或看電影時會睡?或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。 此時，建議你可以選擇沉思、瑜伽等呼吸運動幫助入睡。同時，保持睡眠環境黑暗而安靜。 要記住，認真感覺自己的身體狀況，當身體發出需要休息的信號時，一定要上床睡覺。 2. 慢吸快呼 這不僅指控制吸煙和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。 學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。 3. 學會加餐 研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。 首先，要了解自己的饑餓狀態，每2~3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍後的夜宵。其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。 不要忘記富含纖維素的食物。每天攝入25克纖維素食物，如全小麥食物、全燕麥食物、糙米飯等。其他富含纖維素的還包括豆類、堅果、水果等。 每天補充復合維生素，尤其要重視維生素D的補充。此外，葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇，以及魚油都對身體健康十分有益。 4. 感情交流 最重要的一點，是學會如何表達自己的感情，告訴周圍的人，你愛他們。同時，訂?一本有關愛心的雜誌。當你感到悲傷時，可以翻開這本書看看，就會覺得事物變得美好起來，壓力也就會隨之消失。 此外，也可以通過改變環境達到緩解壓力的效果，如在周圍放一些漂亮的植物，在牆上掛自己喜歡的藝術作品等。 5. 隨音樂起舞 有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處，當身體按照音樂節奏運動時，心跳、呼吸也都能在優美的韻律中得到統一。
專治痛苦的快樂藥方有一天，城郊的寺廟來了一位富貴的中年婦人。她說自己最近老是失眠，無論多麼鮮美的飯菜都沒胃口，渾身乏力，做什麼事都沒有興致，很想了卻塵緣，遁入佛門……。略懂醫術的方丈聽完婦女的敘述後，便說：「不急！老納先給施主把把脈如何？」婦人點頭允許。把完脈，觀完舌苔，方丈微微一笑：「施主心中有太多的苦惱事，體有虛火，並無大礙。」方丈接著又說：「施主心中的煩惱所來何故？」婦女心中暗嘆神奇，便把心中的苦惱一股腦地傾吐而空。聞畢，方丈隨意地問：「施主和相公感情如何？」婦人笑著說：「感情很好，耳鬢廝磨十幾年從未紅過臉。」方丈又問：「施主膝下有無子女？」婦人眼裡閃出光彩說：「一個小女，很聰明，也很懂事。」「家裡的布匹生意好嗎？」「很好很好，也算得上是鎮上的富人家了……。」方丈鋪開紙墨，左邊寫著婦人苦惱之事，右邊寫著婦人快樂之事，然後把紙推到婦人面前，說：「這紙就是治病的藥方。」說畢，方丈又讓徒弟取來一盆水和一隻豬苦膽，他把膽汁滴入水盆中，濃綠色的膽汁立刻在水中淡開，一會兒就不見蹤影了。「膽汁入水，味則變淡，人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不懂得善用快樂之水來沖淡苦味啊！」煩惱讓原本可以成為天才的人，浪費時間在一些瑣碎的細節上；煩惱讓一般凡夫俗子把大量的時間和精力花在無謂的擔心上。過多無謂的煩惱只會損害我們的健康，消耗我們的精力，擾亂我們的思想，減低我們的工作效能，降低我們的生活品質。精力一旦分散了，人們便無法集中注意力在應做的事情上；思緒一但紊亂了，人們便失去清楚思考、合理規劃的能力。人生在世，不可能全無煩惱，也不可能全無快樂，我們只能希望煩惱愈少愈好，快樂愈多愈好。而消除煩惱最好的方法，就是在煩惱的時候，用希望來沖淡失望、用樂觀來稀釋悲觀、用積極來取代沮喪、用寧靜來代替煩躁。如此一來，煩惱無從生根，快樂愈來愈多，我們不就成為一個快樂的人嗎？當我們在為種種苦惱感到失落甚至流淚時，快樂就在身邊對我們微笑。做一個快樂的人其實並不難，擁有一個幸福的人生也很簡單，只要記住「膽汁入水，味則變淡」的道理。把握手中已握的幸福資源，善用已有的快樂來沖淡煩惱、善用正向思考來代替負面擔心，柳暗花明又一村，人生何處不春天。小語：膽汁入水，味則變淡，善用快樂之水沖淡苦味。 下載 (26.08 KB)
運動後全身該如何保養?運動後全身該如何保養 治療肌肉疼痛溫冷療法的訣竅 因母校的請託，擔任睽違以久的足球教練，不過在身為前輩總得顧及顏面，全力以赴之下，小腿肌肉竟然痛了起來。 不知道是準備不足，還是平常沒注意健康。雖然常在外面跑業務，下半身算是有在鍛鍊，不過因工作使用的肌肉和運動使用的肌肉不同，這時候會肌肉疼痛也是無可奈何吧！這種肌肉疼痛，最好立刻冷敷。運動後的肌肉疼痛，不會馬上有感覺，往往是在夜晚或隔天才會感到疼痛。 希望大家牢記運動後若感覺疼痛、腫脹，就必須冷敷，快好時就得熱敷這個原則。運動後即使沒有出現疼痛，也要泡個熱水澡來溫暖身體。過了一段時間，若開始感到疼痛，只要應用上述的原則，先冷敷，快好時熱敷，相信很快就能復原。 如何冰敷才有效 提到假日的休閒運動，如果只是單純的娛樂還好，要是拿來比賽或參加俱樂部專屬隊員，那麼運動量可非同小可。 運動後，打網球或棒球的人可冰敷肩膀或手肘、踢足球的人則冰敷膝蓋，除了抑制肌肉紅腫，也可防止疼痛，不過要如何冰敷，才能獲得最佳效果呢？ 將冰塊直接貼在肌膚上是最基本的方法，已有疼痛症狀發生時特別有效，能迅速地冷卻患部。記得攜帶毛巾，冰塊溶化的水分要馬上擦乾，否則不僅冰敷的效果會變差，也容易造成皮膚凍傷。持續冰敷，直到患部不再感到疼痛為止。 有效的按摩訣竅 運動後按摩的目的在於舒緩肌肉的緊張、改善血液的循環，以及消除因運動身體各部位產生成的乳酸等疲勞物質。 本來所謂的按摩是為了改善血液循環的治療。按摩可促進心臟流出的血液在動脈、靜脈中暢行無阻，對於防止內臟肌或手腳的毛細血管血液停滯也有幫助。 那麼要如何按摩，應該很容易了解。因為按摩是避免末端的停滯，確實讓血液回到心臟的療法。所以從身體末端朝心臟方向按摩為基本的原則。
晨起喝水300毫升 防腎病水分是體內毒素最好的溶劑，可幫助內臟器官排出有害物質，而腎臟是泌尿系統中重要的臟器，若能攝取充足水分，可以保護腎臟；若水喝得太少、不常排尿，就有害腎臟。若早上無法喝到500毫升，徐偉岸醫師認為，約300毫升至500毫升即可，若感覺到口渴，就再增加份量，不渴的話就不用喝那麼多。但若糖尿病患、高血壓、腎臟等慢性病患者，要特別控制喝水量，最好先與醫師討論。 可量完體重再喝經過前晚8小時睡眠，早上起床可喝水300至500毫升。體內水分平衡與腎臟健康有關，徐偉岸醫師建議，養成每天量體重習慣，如穿重量相近的衣服、同樣時間點測量較準確。若1、2天內增加2公斤表示體內水分過多，無法消耗；若少2公斤表示缺水。若1、2個月增加2公斤就是發胖了。 每3小時喝200毫升起床喝500毫升的水後，到晚上睡前，可每隔2至3個小時就喝200毫升，如7點起床的人，10點可再喝200毫升、13點喝200毫升、16點喝200毫升、19點喝200毫升、22點喝200毫升，23點睡覺，一整天下來喝水總量就有1500毫升，且22點喝完水後到睡前的這1小時內就不要再喝水了，以免半夜上廁所，影響睡眠品質。喝水量與病情有關糖尿病患與高血壓患者都是腎臟病的高危險族群，更要注意水分攝取量，其中，糖尿病患多是體內水分排除不佳，腎臟若無法發揮調節體內水分的功能時候，就更可能水腫。所以慢性病患最好先與醫護人員討論該喝多少水量。 可選擇洗腎方式洗腎方式會影響糖尿病患者的殘餘腎功能，也會間接影響喝水量、喝水時間。目前的研究看起來是腹膜透析這種較溫和的洗腎方式，較能讓糖尿病患者的殘餘腎功能佳，但是患者必須有較高的自我照護技巧，同時家人也要能給予心理上的支持每4小時應解尿喝了足夠的水量時，排尿情況就會正常，楊名權醫師指出，應該至少3至4小時就會起身上一次廁所，這時可以看一下尿液顏色，若跟濃茶一樣深，表示水量喝得不夠，要再縮短喝水間隔時間或是每次喝水量再增加一些。 喝水可防多種病楊氏診所院長 楊名權水量有喝足時，因水分可促進代謝，預防多種疾病，除了腎臟病之外，也能幫助控制體重、對抗感冒病毒等。 不喝水反易水腫西園醫院腎臟科醫師 徐偉岸
長出葉子啦看到了嗎從8/31栽種至今因為孤獨風一語驚醒夢中人前幾天搬到女兒牆 沒兩天 就長出葉子啦總不能一直放在女兒牆上ㄚ 因為太危險啦 萬一掉下樓 砸到人就不好了 罪過罪過這一盆 昨晚就放回地上 不過 有墊較高一點 試試看囉等我有coco再買兩個曬衣架來放 覺的超好用的
朋友的大餐~TASTy開胃菜前菜朋友說不好吃沙拉朋友說很好吃湯~好像叫南瓜杏鮑菇濃湯喝起來真的是很濃ㄟ 怕胖的我 還是喝我的清湯就好主餐甜點~巧克力千層蛋糕吃起來苦苦的 是比較純的巧克力喔飲料~叫啥米冰沙的拍謝 又忘了這個 超好喝的
99年生日大餐~TASTy開胃菜 看起來很美喔 吃起來還不錯吃前菜這應該是我的吧 管他 就po在這一篇吧 如果吃不夠 還可以再跟服務生索取喔前菜 不是很好吃沙拉 湯湯頭很清 味道很好喝 裡面有蝦蝦 魚肉 蛤蜊很迷你小顆主餐這一次點的是豬腳排(好像是ㄟ 忘啦)我覺的不好吃還是去年點的比較好吃甜點~焦糖布點 飲料~冰釀水果茶超不好喝的這是壽星才有的喔很美喔吃起來 還是去年送的冰淇淋比較贊壽星有生日禮喔 是一個拉楝杯 很可愛 還有XX卡也有送變色杯 及來電禮愛心滑鼠墊服務可以過來幫你唱生日歌喔 不過 超拍謝的 就省了吧 不過 服務生有拍照 變胖.變黑 拍起來醜醜的我不要啦
50正妹 幸福水漾 潮T 李毓芬 瓊斯盃
我的年夜飯.. 巴黎國際海鮮百匯自助餐廳-台北健康店承襲現代巴黎裝潢藝術 金碧輝煌 豪華舒適號稱擁有二百道各式佳餚 新鮮海味料理過年真是一位難求我是當天用了一點小枝巧才訂到位可能是過年人超多的關糸 菜色沒以前想象的丰富...另過年又漲價 每位加一成後 共1340大洋「因餐廳不能攝影 所以只能用傻爪相機拍攝 效果不是很好...」 「吧台...」 「墨西哥辣雞翅」 「日式烤麻糬」 「法式焗螃蟹..」 「烤鮭魚...」 「烤鮭魚頭...」 「德國奶油起士香腸」 「大廚在切現烤牛排喔...」 「那我先來試鮮嘍...」 「檸香鮮魚沙律」 「泰式海鮮沙律」 「鮭魚壽司」 「日式海鮮飯」 「我的最愛...」 「沙律吧...」 「擺的很漂亮.....好象孔雀開屏」 「小卷很美味...」 「座無虛席 服務品質和食材水准也一定會下降....中途我還被要求換位」 「扇貝擺式不錯..但我不喜歡吃喔」 「里面在烤蕃糬」 「炸明蝦很新鮮美味 但太油了 吃完一定要去橾埸多跑几圈喔」 「養生春卷」 「北海道帝王蟹腳」 「超新鮮的生菜沙律」 「生魚片 又是我的最愛 但少了鮭魚 我等了好久一直都沒上 是不是食材太貴了？」 「大廚你在看什麼 今天少了鮭魚啦！」 「造型很漂亮吧 生魚片的好伴?」 「我走了好多多圈都沒人在拿來吃」 「日式養生蓋飯」 「忘了問廚師...真的不知道里面什麼」 「養身有機素什錦..剛出爐喔！」 「只能看看 實在不敢吃喔...」「金?色美的炸地爪也沒人來享用喔...」「很可愛 觀賞就好....」「芒果布丁 一定很口可」 「哈哈 准備結帳了...............」
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台北年貨大街巡禮！ 「台北年貨大街入口....」 「難得一見的買气」 「每個工作人員忙得連飯都沒空吃」 「人擠人熱?非凡」 「養生健康品...我喜歡黑豆」 「好吃再買..」 「色彩鮮艷的糖果一定是小朋友的最愛」 「不用客气 盡量試吃喔！」 「搶生意 拚經濟 各出奇招....」 「快樂的打工 工讀生」 「今年有消費生券意特別好..年貨種類又多又齊全」 「老板 我也要二斤....」 「一共三張500消費券... 」 券券「那麼多人悱隊一定很好吃吧」 「買气強強滾...」
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太魯閣國家公園巡禮！太魯閣國家公園成立於民國75年（1986年）橫跨花蓮 南投及台中 為我國面積第二大國家公園太魯閣國家公園以雄偉壯麗幾近垂直的大理岩峽谷景觀聞名沿著立霧溪的峽谷風景線而行觸目所及皆是壁立千仞的峭壁 斷崖 峽谷 連綿曲折的山洞隧道 大理岩層和溪流等風光「原來想爬上太魯閣管理處旁的登山步道 拍日出 結果足足爬了一個半小時才到此處但天空雲層實在太厚 很失望 也只能拍一張嘍...」 「清晨 太魯閣管理處停車埸...」 「實在是太早吧 路上人車都不見 好清靜喔...」 「用不一樣的角度拍攝山峰」 「 要進入 太魯閣管理處停車埸 路口」 「站在停車埸遠望山谷...」 大理石峽谷 因為岩層堅硬 受河水侵蝕後河谷兩側仍不容易崩落 河水逐漸下切後 垂直的一線天峽谷就慢慢呈現從太魯閣到天祥間的『大理石峽谷』 就是千萬年來經由立霧溪的下切侵蝕 地殼不斷抬升 加上大理岩受到風化侵蝕而成「下圖燕子口和九曲洞 是太魯閣峽谷最讓人心動的自然奇觀」 「山谷下到處是奇石」 「因非徦日 沒什麼遊客 但還是要小心落石喔」
